Kürbis:
- Kürbis ist ein sehr gesunder Sattmacher und 100 g haben gerade einmal 27 Kalorien
- Personen, denen oft kalt ist, sollten viel Kürbis essen. Kürbis wärmt von innen und in Kombination mit Curry oder Chilli wird der Effekt noch verstärkt.
- Kürbiskerne haben antioxidante Inhaltsstoffe und unterstützen die Abwehrkräfte des Körpers gegen freie Radikale.
Kürbis Gesichtsmaske:
- 2TL gekochter Kürbis
- 1/4 TL Milch
- 1/2 TL Honig
Kürbis-Körperpackung
- ½ Becher Kürbispüree
- ½ Becher Kokosnusscreme (Der festere Teil in einer Kokosmilchdose)
- ½ Teelöffel Zimt
- 1/2 Tasse gekochtes Kürbispüree
- 1/2 Tasse brauner Zucker
Blitzschnelle Kürbiskern-Joghurt-Peeling
- 2 EL gemahlene Kürbiskerne
- 3 EL Joghurt
Beide Zutaten vermischen und in kreisenden Bewegungen auftragen. 10 Minuten einwirken lassen und mit Wasser abspülen.
Kastanie:
- Die in der Kastanie enthaltenen Extrakte stärken die Venen und regen die Durchblutung an.
- Die Blätter, Samen und auch Schalen der Kastanie finden in vielen Kosmetika unter anderen auch Sonnenschutzmitteln Verwendung.
Kastanienmaske gegen schwere Beine:
- 4 EL geschälte Rosskastanien
- 100 ml Wasser
- Mais wird bei der Behandlung von Nierenproblemen eingesetzt, einschließlich Nierenfunktionsstörung.
- Mais ist reich an Folsäure und hilft bei der neuen Generation von Zellen, besonders wichtig vor und während der Schwangerschaft.
- Die Beta-Cryptoxanthin in Mais sind sehr gut für die Gesundheit der Lunge. Mais wirkt angeblich auch vorbeugend für Lungenkrebs.
Maismehlmaske gegen fettige Haut:
- 2 EL Maismehl
- 1 Eiweiß
Gesichtsmaske gegen große Poren:
- 30 g Maisstärke
- 30 g Talkumpuder
- 20 g Magnesiumkarbonat
- 20 g Backhornkleesamen
- 30 g Zitronensaft
- 30 g Tomatensaft
- 30 g Gurkensaft
Aus den Zutaten des oberen Absatz eine Grundmaske anrühren. Von dieser Grundmaske 2 EL entnehmen und gemeinsam mit 30 g Zitronensaft, 30 g Tomatensaft und 30 g Gurkensaft verrühen. Die Maske 15 Minuten einwirken lassen. Mit feuchter Watte entfernen.
Maisgrieß-Peeling:
- Polenta
- Milch
Lauch/Porree:
Lauch enthält viel Folsäure (für Zellteilung und Wachstum), Eisen (für die Blutbildung ) und Kalium (wirkt entwässernd, für den Mineralstoffhaushalt).
- Außerdem enthält Lauch schwefelhaltige ätherische Öle die eine antibiotische Wirkung entfalten können.
- Nimmt man täglich ca. 200 g Porree/Lauch zu sich, ist das Gemüse in der Lage den Fett- und Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
Honig-Karotten-Lauch Maske für müde Augen:
- 1 EL Karottensaft
- 1 EL Honig
- 1 EL Lauchsaft
Karottensaft, Lauchsaft und der Honig werden zu einen geschmeidigen Brei verrührt und für 15 Minuten rund um das Auge aufgetragen. Mit lauwarmen Wasser wieder abwaschen. |
- 2 EL Quark
- 2 EL Lauch
Den Lauch pürieren und mit dem Quark vermischen. Die Maske auftragen und ca. 20 Minuten einwirken lassen, danach mit einen feuchten und weichen Tuch abnehmen.
Lauch-Hustensaft gegen Husten:
Lauch in Streifen schneiden und kurz in Milch aufkochen. Den entstandenen Saft mit Honig süßen und löffelweise (verteilt über den Tag) einnehmen.
Ich hoffe euch haben meine herbstlichen Schönheitstipps und -rezepte gefallen.
Eine tolle Zusammenstellung, danke!
AntwortenLöschenLiebe Grüße
Karmesin
Echt tolle Sammlung von Rezepten! :) Leider sind die Zutaten teilweise etwas schwer zu bekommen, zumindest bei uns in der Gegend. Mal gucken, was ich als erstes ausprobiere, vielleicht die Honig-Karotten-Lauch Maske?
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